Monday, December 6, 2010

سالاد بلغور و لوبیا سفید



مواد لازم
لوبیا سفید : 1 پیمانه
گوجه : ترجیحا گیلاسی 5-6عدد که من نداشتم
جعفری : خور شده 3 قاشق غذا خوری
لیمو ترش: 1 عدد
couscous کوس کوس: 2 قاشق غذا خوری
روغن زیتون :4 قاشق غذا خوری
پیاز چه : 4 عدد قسمت سفیدشون یا یک پیاز کوچک تازه
نمک و فلفل
لوبیاها را خوب بپزید
کوس کوس را با آب بزارید نرم بشه واسه 5 دقیقه
گوجه گیلاسی هارا از وسط نصف کنید
پیازچه هارو قسمت سفیدشون رو خورد کنید آب لیمو ترش و روغن زیتون  وجعفری را هم اضافه کنید و مخلوط کنید نمک و فلفل بزنید

5 comments:

  1. Salam ,
    Eeeey val, man hamin tori etefaghi in weblog o peyda kardam va kheili bahale , bekhosos tosh chizaye jalebe jadidi dari ,
    Merci

    ReplyDelete
  2. mashalaaaa be in hame salighee

    ReplyDelete
  3. مرسی دوست ناشناسم
    خوشحالم که دوست داشتی :)

    ReplyDelete