اندازه گیریها



من دقیق اندازه گیریهارو میزارم براتون چون خیلی ها  سوال کرده بودن

1 cup = 236.6 cubic centimeters = 236.6 cc = 236.6 milliliter

کاپ به گرم
------------------
آرد و پودر قند

 1/8 cup = 15 grams
1/4 cup = 30 grams
1/3 cup = 40 grams
3/8 cup = 45 grams
1/2 cup = 60 grams
5/8 cup = 70 grams
2/3 cup = 75 grams
3/4 cup = 85 grams
7/8 cup = 100 grams
1 cup = 110 grams

____________________
شکر قهوه ای

1/8 cup = 25 grams
1/4 cup = 50 grams
1/3 cup = 65 grams
3/8 cup = 75 grams
1/2 cup = 100 grams
5/8 cup = 125 grams
2/3 cup = 135 grams
3/4 cup = 150 grams
7/8 cup = 175 grams
1 cup = 200 grams

______________________
کره یا مارگارین

1/4 cup = 55 grams
1/3 cup = 75 grams
3/8 cup = 85 grams
1/2 cup = 115 grams
5/8 cup = 140 grams
2/3 cup = 150 grams
3/4 cup = 170 grams
7/8 cup = 200 grams
1 cup = 225 grams

__________________
آرد کیک

1/8 cup = 10 grams
1/4 cup = 20 grams
1/3 cup = 25 grams
3/8 cup = 30 grams
1/2 cup = 50 grams
5/8 cup = 60 grams
2/3 cup = 65 grams
3/4 cup = 70 grams
7/8 cup = 85 grams
1 cup = 95 grams

____________________
کاکائو

1/8 cup = 15 grams
1/4 cup = 30 grams
1/3 cup = 40 grams
3/8 cup = 45 grams
1/2 cup = 60 grams
5/8 cup = 70 grams
2/3 cup = 75 grams
3/4 cup = 85 grams
 1cup = 125 grams

  ____________________
شکر معمولی‌

1/8 cup = 30 grams
1/4 cup = 55 grams
1/3 cup = 75 grams
3/8 cup = 85 grams
1/2 cup = 115 grams
5/8 cup = 140 grams
2/3 cup = 150 grams
3/4 cup = 170 grams
7/8 cup = 200 grams
1 cup = 225 grams
_____________________

نشاسته


1 cup = 125 grams

3/4 cup = 95 grams

2/3 cup  = 85 grams

1/2 cup  = 65 grams

1/3 cup = 40 grams

1/4 cup  = 30 grams


1 tablespoon  = 8 grams


______________________


بکینگ سودا - جوش شیرین و نمک


2 teaspoons baking soda (or salt)= 14 grams

1+3/4 teaspoons baking soda (or salt) = 12 grams

1+1/2 teaspoons baking soda (or salt) = 10 grams

1+1/4 teaspoons baking soda (or salt) = 9 grams

1 teaspoon baking soda (or salt) = 8 grams

3/4 teaspoon baking soda (or salt) = 5-6 grams

1/2 teaspoon baking soda (or salt) = 4 grams

1/4 teaspoon baking soda (or salt) = 2 grams

__________________________

ماست


1 cup  = 235 grams

3/4 cup = 175 grams

2/3 cup  = 155 grams

1/2 cup  = 120 grams

1/3 cup  = 80 grams

1/4 cup  = 60 grams

1 tablespoon  = 15 grams

______________________
رنده  نارگیل

1/8 cup = 10 grams
1/4 cup = 20 grams
1/3 cup = 25 grams
3/8 cup = 30 grams
1/2 cup = 40 grams
5/8 cup = 45 grams
2/3 cup = 50 grams
3/4 cup = 60 grams
7/8 cup = 65 grams
1 cup = 75 grams
________________________
پودر شکر

1/8 cup = 30 grams
1/4 cup = 55 grams
1/3 cup = 75 grams
3/8 cup = 85 grams
1/2 cup = 115 grams
5/8 cup = 140 grams
2/3 cup = 150 grams
3/4 cup = 170 grams
7/8 cup = 200 grams
1 cup = 225 grams
________________________
پودر نارگیل

1/8 cup = 10 grams
1/4 cup = 25 grams
1/3 cup = 35 grams
3/8 cup = 40 grams
1/2 cup = 50 grams
5/8 cup = 60 grams
2/3 cup = 65 grams
3/4 cup = 75 grams
7/8 cup = 85 grams
1 cup = 100 grams
___________________________
پودر بادام

1/8 cup = 20 grams
1/4 cup = 40 grams
1/3 cup = 55 grams
3/8 cup = 65 grams
1/2 cup = 85 grams
5/8 cup = 105 grams
2/3 cup = 110 grams
3/4 cup = 130 grams
7/8 cup = 150 grams
1 cup = 170 grams
_________________________
خلال بادام

1/8 cup = 10 grams
1/4 cup = 20 grams
1/3 cup = 25 grams
3/8 cup = 30 grams
1/2 cup = 40 grams
5/8 cup = 50 grams
2/3 cup = 55 grams
3/4 cup = 60 grams
7/8 cup = 70 grams
1 cup = 80 grams

_______________________

خامه هوی کریم

1 cup  = 235 grams
3/4 cup  = 175 grams
2/3 cup  = 155 grams
1/2 cup  = 115 grams
1/3 cup  = 80 grams
1/4 cup  = 60 grams

1 tablespoon  = 15 grams


_____________________


تخم مرغ

1 egg (without shell) = 50 grams

1 egg yolk = 20 grams

1 egg white = 30 grams




_____________________
شیر

1cup  = 245 grams
  3/4cup  = 185 grams
  2/3cup  = 165 grams
  1/2cup  = 120 grams
  1/3cup  = 80 grams
  1/4cup  = 60 grams
1tablespoon  = 15 grams


______________________
معادل اندازه گیری آشپزی

16 tablespoons = 1 cup
12 tablespoons = 3/4 cup
10 tablespoons + 2 teaspoons = 2/3 cup
8 tablespoons = 1/2 cup
6 tablespoons = 3/8 cup
5 tablespoons + 1 teaspoon = 1/3 cup
4 tablespoons = 1/4 cup
2 tablespoons = 1/8 cup
2 tablespoons + 2 teaspoons = 1/6 cup
1 tablespoon = 1/16 cup
2 cups = 1 pint
2 pints = 1 quart
3 teaspoons = 1 tablespoon
48 teaspoons = 1 cup
________________________
Granulated sugar: 1 cup = 220 grams
Brown sugar: 1 cup, packed = 200 grams
Sifted white flour: 1 cup = 125 grams
White rice, uncooked: 1 cup = 185 grams
White rice, cooked: 1 cup = 175 grams
Butter: 1 cup = 227 grams
Almonds, slivered: 1 cup = 108 grams
Oil: 1 cup = 224 grams
Maple syrup: 1 cup = 322 grams
Milk, non-fat: 1 cup = 245 grams
Milk, sweetened condensed: 306 grams
Broccoli, flowerets: 1 cup = 71 grams
Raisins: 1 cup, packed = 165 grams
Milk, dry: 1 cup = 68 grams
Yogurt: 1 cup = 245 grams
Water: 1 cup = 236 grams
Confectioners sugar: 1 C = 110 g
Cocoa: 1 C = 125 g

_________________________

اینم به قاشق و گرم و انس کامل 

3 teaspoons = 1 tablespoon= 1/2 ounce= 14.3 grams


2 tablespoons= 1/8 cup= 1 ounce= 28.3 grams
4 tablespoons= 1/4 cup= 2 ounces= 56.7 grams


5 1/3 tablespoons= 1/3 cup= 2.6 ounces= 75.6 grams


8 tablespoons= 1/2 cup= 4 ounces= 113.4 grams
12 tablespoons= 3/4 cup= 6 ounces= 170 grams


16 tablespoons= 1 cup= 8 ounces= 226.8 grams
32 tablespoons= 2 cups= 16 ounces= 453.6 grams


64 tablespoons= 4 cups= 32 ounces= 907.2 grams


_______________________________
پوند به کیلو گرم
1 pound 454 grams
1.1 pounds 500 grams
2.2 pounds 1000 grams [1 kilo]
_______________________________


تبدیل دمای فر
Gas 1 = 140ºC = 275ºF
Gas 2 = 150ºC = 300ºF
Gas 3 = 160ºC = 325ºF
Gas 4 = 180ºC = 350ºF
Gas 5 = 190ºC = 375ºF
Gas 6 = 210ºC = 400ºF
Gas 7 = 220ºC = 425ºF
Gas 8 = 230ºC = 450ºF
Gas 9 = 240ºC = 475ºF
_______________________________

تبدیل مقیاس

1/4 teaspoon = 1 ml
1/2 teaspoon = 2 ml
1 teaspoon = 5 ml
1 tablespoon = 15 ml = 14 grams = 1/2 oz
1/4 cup = 65 ml
1 cup = 250 ml
30g = 1oz
3 teaspoons = 1 tablespoon
1/2 tablespoon = 1-1/2 teaspoons=7grams
10-2/3 tablespoons = 2/3 cup
12 tablespoons = 3/4 cup
16 tablespoons = 1 cup
6 tablespoons = 8 fluid ounces
1/8 cup = 2 tablespoons=1 fluid ounce
1/4 cup = 4 tablespoons
1/4 cup = 2 fluid ounces
1/3 cup = 5 tablesp. + 1 teasp.
1/2 cup = 8 tablespoons
1 cup = 16 tablespoons
1 cup = 8 fluid ounces
1 liter = approx. 4 cups or 1 quart
1 cup butter = 225 grams
1 stick butter = 113 grams = 1/2 cup
1 tbsp butter = 14.18 grams
1 tsp butter = 4.73 grams

۶۸ نظر:

  1. از اون کارهای عالی کردی حسابی کار رو آسون کردی ممنون
    بعدم خانم جان باز من یکی دو روز نیامدیم کلی عقب افتادم
    اما بجاش الان مدتهاست که دارم با این هنر نمایی های شما عشق میکنم
    کارهاتو خیلی دوست دارم
    شاد باشی

    پاسخحذف
  2. مرسی‌ لیلا جونم لطف داری به من دوستم

    پاسخحذف
  3. ino vagheaaaaaaaaaan mikhastam. merccccccccccccc

    پاسخحذف
  4. خوشحالم به دردت خورد عزیزم

    پاسخحذف
  5. جیگر تو شیمکو رو برم . امریه دنبال اندازه ها و پیمانه هام . خدا خیرت بده . خیلی خوشحال شدم اینو دیدم . دمت گرم

    پاسخحذف
  6. خوشحالم که بدردت خورد :)

    پاسخحذف
  7. با سلام شير 1/2 يعنی چه؟خواهشمندم راجع به اندازه گيری بيشتر توضيح دهيد

    پاسخحذف
  8. با سلام و خسته نباشيد از سايت بسيار خوبتان شما لطف نموده و اندازه گيری ها را ذکر کرده ايد ولی من تازه کار متوجه نمی شوم پيمانه گرفته ام ديدم روی ان به سی سی نوشته شده و تا 100 سی سی است که باز هم متوجه نشدم دوبار کيک يزدی با اين اندازه گيری ها درست کردم که خراب شد لطفا راجع به اين1/8 کاپ می شود 15 گرم يعنی چه؟البته اين راجع به ارد است بقيه مواد که در جدول نيست چگونه است؟خيلی ممنون

    پاسخحذف
  9. سلام ممنونم عزیزم
    متاسفانه من سر در نمیارم از سی سی


    اگر پیمانه گرفتید نصف پیمانه میشه 1/2 پیمانه
    با تقسیم کردن پیمانه میتونید مقدار مضرفی هر مواد رو اندازه بگیرید
    مثلا در دستوری هست شکر 1/8 پیمانه شما
    پیمانه رو به 8 قسمت مساوی تقسیم کنید و 1 قسمتش رو پر کنید میشه 1/8 پیمانه

    گرمش بستگی به موادی داره که استفاده میکنید مثلا وزن شیر با وزن ارد یکی نیست
    امیدوارم متوجه شده باشد

    پاسخحذف
  10. سلام

    فکر میکنم اندازه های شکر معمولیتون اشتباع شده باشه
    چون برای 100 گرم شکر معمولی 7/8 نوشتید و برای 200 گرم هم همینطور

    پاسخحذف
  11. سلام سارا جان اون 100 گرم اضافی بود پاکش کردم
    ممنون از توجهتون

    پاسخحذف
  12. سلام لیلا جون
    توو این مقادیر اندازه گیری، مقداری رو که برای یک پیمانه آرد و پودر قند نوشتین درسته؟
    من جایی خوندم که یک پیمانه آرد برابر با 150 گرم و یک پیمانه پودر قند برابر با 160 گرم هست
    ممنون میشم راهنمایی کنید

    پاسخحذف
    پاسخ‌ها
    1. سلام سارا جون
      این اندازه ها درسته عزیزم

      حذف
  13. salam...shoma to khaily az recipiehaton andazegiriha ro be livan neveshtid...mishe begid livan hamon cup hast ya na???tnxx

    پاسخحذف
    پاسخ‌ها
    1. سلام عزیزم منظورتون کدوم رسیپی ها هست ؟
      چون تا یادم میاد من از پیمانه استفاده میکنم .

      حذف
  14. keyke sib...to label sib hast...man khaily khosham omade az axesh peydas cheqad khoshmazast...vali be livan hast...:-((

    پاسخحذف
  15. manzooram keyke sib hast azizam....to level sib...

    پاسخحذف
    پاسخ‌ها
    1. اهان درسته حق با شماست اون رو از یک دوست ترک یاد گرفتم اندازش با لیوان معمولی اب خوری بود برای همین نوشتم لیوان

      شما هم از یک لیوان معمولی اب خوری برای اندازه استفاده کنید

      حذف
  16. پست خیلی خیلی مفیدی بود
    فقط لطف می کنید برای آب و شیر هم بنویسید؟

    پاسخحذف
  17. سلام خیلی خیلی ممنون از این همه زحمتی که کشیدید

    پاسخحذف
  18. Dorood bar shoma, man az karatoon estefade mikonam o kheyli too karam be man komak mikone mersi ke inhame zahmat mikeshin,age mitoonid nahveye boresh zadane rolet ro be man begid betouri ke leh nashe sepasgozar misham.

    پاسخحذف
    پاسخ‌ها
    1. سلام ممنون از لطفتون خوشحالم نوشته هام به دردتون میخوره

      رولت چاقوی مخصوص خودش رو میخواد که دندانه داره وگرنه ازهم میپاشه موقع برش عکسش رو میگیرم میزارم توی پست سوئیس رول ساده بعدا ببینیدش

      موفق باشید

      حذف
  19. salam, man hamishe ba in peimaneha moshkel daram,chera tu har recepi fargh mikone masalan i cup ard neveshtin 110grketabe rosa montazemi va ... har kodum ye chizi migan
    1 cup wateri ke shoma neveshtin man ba peimane andaze gereftam shod 226gr
    aya peymaneha motefavete?
    khheshan javab bedin chun nemitunam recepie cupha ro dorost konam

    پاسخحذف
    پاسخ‌ها
    1. سلام عزیزم

      خوب شاید مال رزا منتظی فرق داشته!!

      این اندازه ها برای شیرینی پزی حرفه ای هست و برای امریکا

      حذف
  20. be bakhshid emruz man shekar va ab ard ro ba cup va gr andaze gereftam ba gr shoma kamelan fargh mikone age emkan dare javab bedin

    پاسخحذف
    پاسخ‌ها
    1. شاید ترازوی شما مشکل داره
      اینها اندازه های شیرینی پزی های حرفه ای هست عزیزم

      حذف
    2. شاید هم پیمانتون پیمانه شیرینی پزی نیست

      حذف
  21. salam leyla joon,pishapish sale no mobarak,ye soale komaki plz,man peymane teaspoon kharidam vali roosh nanveshte 1,1/2,1/4,... rooshoon neveshte 15ml,5ml,2.5ml va 0.5 ml. ba andazehaiee ke dadid joor nemiyad.mishe lotfan begid kodoom 1/4 ya 1/2 va... hast mamnoon

    پاسخحذف
    پاسخ‌ها
    1. سلام عزیزم
      چرا با اندازه هام جور در نمیاد؟

      15ml = یک قاشق غذا خوری
      5ml= یک قاشق چای خوری
      2.5ml= 1/2 قاشق چای خوری
      0.5= 1/8 قاشق چای خوری

      موفق باشید

      حذف
  22. مرسی لیلا جون.در ضمن سال بسیار خوبی داشته باشیدو انشالا تو سال جدید گوشه ای از هنر شمارو فرابگیرم

    پاسخحذف
  23. salam leila jon 30gr shokolat cheghad mishe?be peimane..........merci

    پاسخحذف
  24. سلام عزیزم
    من یه سوال دارم
    نمی دونم چرا کیکم پف نمی کنه
    موادم هم دمای محیط
    فرمو قبلش گرم می کنم
    در فر رو باز نمی کنم
    نمی دونم اشکالم چیه

    پاسخحذف
    پاسخ‌ها
    1. سلام دوستم

      دلایل مختلفی میتونه داشته باشه


      اندازه گيري مايعات به دقت انجام نشده است.(مقدار مايعات مورد استفاده کم يا زياد شده است)ميزان مخلوط کردن مواد کم يا خيلي بيشتر از حد معمول بوده است. دماي فر بسيار کم يا بسيار زياد بوده است. هنگام مخلوط کردن مواد ترتيب افزودن آنها رعايت نشده است. کره يا تخم مرغ مورد استفاده خيلي خنک بوده است. بيکينگ پودر مورد استفاده کم يا کهنه بوده است. ميزان روغن مورد استفاده بسيار زياد بوده است. اندازه قالب نسبت به مايه کيک بزرگ بوده است. قبل از اينکه مخلوط کيک آماده در فر قرار بگيرد فاصله زماني زيادي داده شده است



      موفق باشید

      حذف
  25. مرسی از لطفتت من تو اندتزه قالب دقت نکردم باید حواسم به اون هم باشه فقط یه سوال دیگه اگه بخوام به جای کره روغن استفاده کنم میزانش چقد باید باشه

    پاسخحذف
    پاسخ‌ها
    1. خواهش میکنم عزیزم

      توی خیلی از دستورات اگر روغن مایع جایگزین کره بشه کیک خراب میشه - پف نمیکنه - خمیر هم میشه.

      موافق باشید

      حذف
  26. براى كيك وقتى مى نويسىد يك كاپ ارد و يك كاپ شكر و غيره خب ما يك كاپ شيرينى پزى داريم وبأ همان يك كاپ همه مواد را مى ريزيم حالا همين كاپى كه شما داريد و دستورات را با ان مى نوي سيد چند سى سى اب توى ان جا ميشود كه متوجه شويم إندازه كاپ درست است و كيك مان خوب شود لطفا حتما إندازه را بنويس يد نگو ييد كاپ شيرينى پزى بخر چون كاپ ها يك إندازه نيستنند خيلى ممنون از راهنما يى

    پاسخحذف
    پاسخ‌ها
    1. عزیزم کاپی که من استفاده میکنم 236 میلیلیتر هست

      کاپ شیرینی پزی همشون یک اندازه هستند


      موفق باشید

      حذف
  27. ليلا جان منظورت 236 گرم بود فكر ميكنم

    پاسخحذف
    پاسخ‌ها
    1. نه رعنا جون اشتباه نوشتم منظورم 236 میلیلیتر بود عزیزم

      حذف
  28. salam leila joon, khastam ye khaste nabashid begam vase zahamate besyari ke vase in site mofidetoon mikeshin, besyar didani va amoozandast...
    soali ke baram pish omade dar morde andazeye ard hastesh ke yeja neveshtin ard va poore ghand va dar jai dige andazeye arde cake ro gheyd kardin, ke man gij shodam, chon man az ye no ard ham vase shirini va ham cake pokhtan estefade mikonam, aya baham fargh mikonan? mamnoon misham age be in soalam pasokh bedin :)

    پاسخحذف
    پاسخ‌ها
    1. سلام عزیزم
      خواهش میکنم . ممنون از محبتتون

      ارد کیک با ارد معمولی فرق داره عزیزم

      ارد معمولی با ارد گندم هست

      ارد کیک بجز ارد گندم توش نشاسته هم داره عزیزم برای همین وزن هاشون فرق میکنه



      موفق باشید

      حذف
    2. mamnoon ke javabamo dadi leila joon, pas age bekham az arde mamooli estefade konam hamoon gozineye aval doroste :)
      shado pirooz bashi azizam

      حذف
    3. خواهش میکنم
      بله درسته عزیزم
      :)

      همچنین

      موفق باشید

      حذف
  29. سلام. لينك خيلي خوبيه.ممنون.من پيمانه ها رو خريدم ولي يك پيمانش ٢٥٥ميلي ليتره و بقيه به همين ترتيب كمي فرق داره.به نظرتون بايد عوض كنم يا با همينا ميتونم كار كنم. مي خواستم نان لواش درست كنم.

    پاسخحذف
    پاسخ‌ها
    1. هر پیمانه 236 میلیلیتر هست عزیزم

      برای خیلی از دستورات که نیاز داره به اندازه های دقیق ممکنه جواب نده و زحماتتون حدر بره ولی اگر میتونید
      فقط یه دونه پیمانه 236 میلیلیتری کافی هست
      میتونید از روی همون بقیه رو تنظیم کنید و روش علامت گذاری بکنید.

      نصفش میشه نیم پیمانه نصف نصفش هم 1/4 پیمانه
      به همین شکل




      موفق باشید

      حذف
  30. salam leila joon, khanoomi ye soal dashtam rajebe ardhai ke roosh neveshte self-raising age bekham in ard ro estefade konam vase dorost kardane cake va shirini, aya manzooresh ineke baking powder estefade nashe ya meghdare kamtari az baking powder estefade she? va inke aya in hamoon arde cake hastesh ke shoma neveshtin 1cup=95gr? mamnoon misham age rahnamaim konin
    xxxx

    پاسخحذف
    پاسخ‌ها
    1. سلام نگار جون
      برای درست شدن سلف ریزینگ فلاور برای هر پیمانه ارد -یک و یک دوم قاشق چای خوری بکینگ پودر و 1/2 قاشق چای خوری نمک مخلوطش شده

      در تهیه کیک و شیرینی میتونید استفاده کنید ولی شاید برای بعضی دستورات این مقدار بکینگ پودر زیاد باشه و بافت کیک رو خراب کنه


      سلف ریزینگ فرق داره با ارد کیک
      Cake flour



      برای تهیه ارد کیک . برای هر 1 پیمانه ارد 2 قاشق غذا خوری نشاسته مخلوطش میکنن


      موفق باشی عزیزم






      حذف
  31. ey joonam ke sari javab dadi merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

    پاسخحذف
  32. Man ghati kardam, dl ba cup fargh mikone,,
    Inja hamye peimaneha be dl hast, mishe komakam konid?? Chy kar konam
    Mammnunnnnn

    پاسخحذف
  33. سلام عزیزم
    من این کیک سیب رو درست کردم همین الان.
    هنوز از قالب درش نیاوردم چون داغه اما عطرش تمام خونه رو گرفته.امیدوارم خوب شده باشه.
    سوالی که دارم اینه که من از سوئد اومدم و تمام رسپی های من با دسی لیترن.حالا چطوری اونا رو تبدیل کنم به کاپ آمریکایی؟
    میتونم گوگل کنم اما قاطی میکنم باز.شما میدونی یه کاپ چند دسی لیتره؟
    ممنون میشم

    پاسخحذف
  34. Doste aziz man ham sowed zendegi mikonam. I dl barabar ba 100mil va i cup barabar ba 236. Hamin tori bayad hesab konid ke nesfesh mishe cheghad.

    پاسخحذف
  35. سلام،ببخشید منظورتون از یک کاپ همان یک پیمانه هست؟

    پاسخحذف
  36. سلام،شما یه جا تو توضیحاتتون نوشتین یک پیمانه ماست ۲۳۵ و جای دیگه نوشتین گرم۲۴۵!!؟ و سوال بعدی اینکه فرق بین ارد و ارد کیک چیه؟

    پاسخحذف
    پاسخ‌ها
    1. عزیزم ماست معمولی 235 گرم
      ماست سفت 245 گرم

      ارد کیک توش نشاسته داره

      حذف
  37. سلام لیلا جون.

    مرسی بابت تبدیل اندازه گیریها عزیزم.
    با کمال تشکر هم نام

    پاسخحذف
  38. سلام لیلا جون چرا اندازه هایی که پایین تکرار شدن با بالایی ها نمیخونه
    آرد رو اول زدین ۱ پیمانه ۱۱۰
    پایی زدین ۱۲۵
    ماست رو زدین ۱۳۵
    پایین زدین ۱۴۵
    کدوم رو مرجع قرار بدین؟

    پاسخحذف
    پاسخ‌ها
    1. عزیزم ارد بدون الک یک پیمانه 110 گرم
      اما ارد الک شده یک پیمانه 125 گرم

      ماست معمولی 135 گرم
      ماست سفت 145 گرم

      حذف
    2. salam chera nemibinam commenthamo

      حذف