مواد لازم:
خرما بدون هسته: 1 پیمانه
کره بادام زمینی: 1/2 پیمانه
جو دوسر پرک: 1/4 پیمانه
چیا سید و یا تخم کتان : هر کدوم که بود 2 قاشق غذا خوری
مقداری پودر نارگیل برای غلتاندن
همه رو بریزید داخل فود پراسسر و لهشون کنید . و بعد با دست به شکل توپک در بیارید و داخل پودر نارگیل بغلتانید
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPDbIGUaAtl4rHWxUnDsI5_w1xa20d8W3mc-b7SrDK6KSL1SgYD0vJdkeK-9opSHESrlpWt07v2h-RCjO_eAjyWaWKtrayVYCuVRuMfC0GWamTII-kndFLLu98kqjsFxoKR565YM_rW4k/s640/IMG_6783.jpg)
من با ارده و پسته و گردوی خرد شده هم این رو درست میکنم، عالیه!
پاسخحذفنوش جوون عزیزم
حذف